禁煙7ヶ月目の感覚

■この1ヶ月間は、（禁煙6～7ヶ月目の間…）
ほとんどタバコのことを思い出すことがありませんでした・・・

《極めて順調に禁煙中・・・です》

煙草を吸いたいという欲求そのものが、
ここへきてあっさり淡白な感じになってきている
ような・・・
（あくまで…現在の状況？…によるところ…ですが・・・）



■禁煙7ヶ月目の便秘気味

やはり…いまだに便秘気味が続いておりますが…
食事内容に気をつけ…
バナナや牛乳、森永マミー(乳酸菌入り飲料)等を摂取すれば、
なんとかしのげる程度の症状です…（一時期よりはだいぶマシ…です）



■禁煙7ヶ月目のおなら

頻繁にオナラ（屁）が出て困るという症状はなくなりました…
ただ、その日食べた食事内容（？）によっては、
まだ出やすくなっているような気がします…
（よく出る時がたまにあります…）（やはりくさい…）



■禁煙7ヶ月目のニキビ

（洗顔等をおこたるなど…）油断をすると、いまだニキビがすぐにできます…
日によって目立ち具合が違います。先週は顔に7,8個あったような・・・
（早く治まってほしい・・・）



■インスタントラーメンがなぜか美味しく感じるように・・・
（実は…20年ぶりぐらいにそう思いました・・・一応…記しておきます…
禁煙と密接に関係があるのかどうかは不明ですが・・・）



■先日、（小1時間くらいの）短い山登りに出かけたのですが…
…あまり息切れをしませんでした・・・

喫煙していた頃では考えられないような…（段違いの）体力…
持久力…馬力の存在を実感しました…
《これは本当に嬉しいです・・・
煙草がいかに体力（減退）に影響を与えていたかを思い知らされます…》