禁煙と家電製品

■先日、↑
『 電気の傘 (蛍光灯付き) 』を新しく購入しました(安いやつですけど)…


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■私の部屋は5ヶ月前まで
喫煙OKのモクモク開放区域だったわけです…が…↓


【その部屋に置いてあった歴代の家電製品・・・】

＊古くはテレビデオ　→　購入後、約2年でビデオを読みとることが
できなくなる…

＊プレイステーション2、DVDプレーヤー、HDDレコーダー
ノートパソコンのDVDスーパーマルチドライブ…
DVD-RWなどメディアそのもの…

↑だいたい1年ぐらいでDVDが読み込みできなくなる。
(使用頻度によりますが…)

＊蛍光灯も約1年ぐらいでチカチカと…


どれも本当に短期間で故障を繰り返していました。
《家電製品が壊れると…
なんだかとてもやるせない切ない気持になります…》


(必ずしもそれだけが原因とは限らないのです…が…↓)
原因は…おそらくタバコの煙(タール・ヤニ)に…あるのではないかと…

↓

というのは・・・喫煙を全くしない(したことのない)妹いわく…
『ゲーム機…ノートパソコンのDVD読みとり不良…など、
上にあげたすべての精密機器…↓
(5年以上使っていても)一度も故障をしたことがない・・・』そうなのです…

※照明器具(蛍光灯)に関しても、何やら高い省エネ製品を購入して
使っているらしく・・・一度も壊れたことがないと…
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■現在、《私は禁煙5ヶ月目にさしかかろうとしています》
部屋には精密家電に悪さをしていたであろうタバコの煙は一切
存在しません。

さて、はたして
新しく購入した蛍光灯は一体どれぐらいもつのだろうか…？

(…意外とすぐにきれたりして…？)

あらためて報告したいと思います…

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■追記
禁煙4年目を迎えました→2014年5月1日現在・・・蛍光灯はいまだに元気です！（蛍光灯がこんなにもつなんて・・・すごく感動しています）

禁煙4ヶ月目の感覚

■禁煙3ヶ月目～4ヶ月目の間に

私がタバコのことを思い出した回数は…おそらく3度ぐらい・・・
(いずれも、ちょっとイライラした時…)

時間でいうと計3秒ぐらい・・・

ここへきて、
普段の生活の中で、煙草のことを全く思い出さないサイクル
みたいなものが
出来上がりつつあるような気がしています・・・

私の脳はどうやら
完全に『煙草のない生活』に順応してしまったみたい…です。


現在、私はタバコを吸いたいとは全く思いません。


※ただ…
『たばこをやめた』と宣言(断言)するにはまだ早い感じが・・・
この先、何らかの変化といいますか…吸いたくなる瞬間みたいな
モノ(状況)が訪れたりするのだろうか…(？)

《自信と不安…ごちゃ混ぜの感覚》

とりあえず油断せず慎重に精進したいと思っております。


■【ブログ内関連記事】
＊禁煙2ヶ月目の感覚へ
＊禁煙3ヶ月目の感覚へ

禁煙で不要になったライター

(不要といってもまだ使えるということもあり…捨てずに
保管する予定ですが…100本位あります)

■コンビニエンスストアや
近所の煙草屋さんにて
タバコをカートン買いした際に貰っていたオマケ(サービス)です。


日常的にライターを使うことがなくなって早４ヶ月・・・
私はライターの存在は完全に忘れてしまっていました。
(10年以上もの間、毎日肌身離さず持ち続け…
使い続けていた・・・
というのにもかかわらず…)
↑こう考えるとなんだかちょっと申し訳ないような…しみじみした感覚も湧いてきたりします。


■ライターを貰う時…たまに、
カッコイイ感じのデザインのライター(微高級？)を選んで
オマケに入れてくれることがあった…
あのコンビニ店員によるさじ加減みたいなものは

一体どういうもだったのだろうか…

まあ…どうでもいいことなのですが・・・


■(ちょっと思い出しました→)…私は、
店員がライターを袋の中に入れてくれている最中の間合いが
とても苦手だったりしたのです。
(その時何処を見てればいいのかわからない…)
(ものほしそうな感じになっていないか…)(自意識過剰)

そういうものからも私は禁煙することによって解放されたのだ…
なあ・・・と・・・しみじみ

禁煙3日目に解いた数独(パズル)

■禁煙3日目に、私は週刊朝日(表紙：松下奈緒)を
ペラペラとめくって読んでおりました。

中ほどのページの数独というパズル懸賞コーナー。
『パズル DE 能力測定』。
※私は数独というものをこの時はじめて知りました。
数独 - Wikipedia

ふだんこういった雑誌のクロスワードパズル系など…めったに
挑戦したりしないのですが・・・
この時は、
『禁煙の最中に自分の脳がいったい何処まで機能するのか…』
『自分の脳・禁煙ビフォーアフター』に興味が
湧いたということもあり、

どれどれひとつ挑戦してみよう・・・という気になったのでした。
(暇というのもありました)

まったり・・・

《この時、私は禁煙による禁断症状の為か、頭が多少クラクラとし ている
状態でした…》

まったり３,４時間？ぐらいかけて・・・

解きました。
(途中2，3回放棄しかけましたが…)


■実は禁煙を始めるにあたって、私が一番心配していたことは…↓
『頭の回転が、仕事に支障をきたすぐらいに遅くなってしまうのでは
ないかという懸念』でした・・・
※『禁煙を始めるにあたっての心配ごと…』(ブログ内関連記事)
↓
が、その懸念・不安材料は・・・
↓
わずか禁煙3日目に
この数独パズルがと解けたという既成事実【達成感】によって、
一切合財解消されてしまったわけです。
(或いは私は無理やりそいう思い込むことにした…)


解いた瞬間、私は本当にとても嬉しかったのです。
なんとも言えない安堵感みたいなものを獲得した記憶があります。

『禁煙によって思考力は思っていたほど落ちていない』という事実に…

(この先も禁煙を継続できるという)確信の様なものも獲得していたの
でした。


■今から思えば、それだけ『禁煙＝脳の変化』という事前情報に
ナーバスになっていた…
振り回されていたということなのかもしれません。

約１年以上もの間、私に禁煙を躊躇させていた
『禁煙を始めるにあたっての心配ごと』は
とにもかくにも、
この『禁煙3日目数独パズル』によって呆気なく解決して・・・
その後はまったく思い出すことすらなかったのでした。
(…あれだけ心配していたのに…)

禁煙を始めるにあたっての心配ごと…

■禁煙を始めるにあたって、私が一番心配していたことは…

↓

喫煙者の脳内では、
煙草のニコチンが神経伝達物質であるアセチルコリンの代わりに
作用して働く…
↓
禁煙することで脳内の神経伝達物質が一時的に不足してしまう。
ニコチンに代わってアセチルコリンがうまく分泌されない…
↓
さまざまな禁断症状・・・頭がすっきりしない…など
頭の回転が遅くなる(？)・・・
※アセチルコリンが再び分泌されるようになるまで、しばらくの
時間を要する・・・
《以上『NHK ためしてガッテン』により得たニワカ知識ですが…》


要するに、仕事、日常生活に支障をきたす・・・
あまりものを考えたりできなくなるのではないか・・・


実はこの心配ごとの為、私はなかなか禁煙にふみきれず躊躇していた。

或いは、このことを理由にして禁煙を始めることを先延ばしに
(約1年間)していたのでした。


■で、実際この心配ごとは、どうだったのかと申しますと…

禁煙開始後一週間ぐらいは・・・

確かに…
頭がほわ～んとしていたような感じがあった気がします。
※私の場合めまいのような感覚もありました…

ただ…思っていた程、頭の回転が遅くなっているような感覚は、
(その後の3ヵ月も含め)ほとんど覚えませんでした。
(自覚できてなかっただけかな…？)


本当にそれほどでもなかった・・・


※禁煙3日目に たまたま数独(パズル)をやる機会があり…
私はそれを解いたことによって、↓
何といいますか(ある一定以上)モノごとを考えることができる…！
という 安心感といいますか…
禁煙を達成できる自信のようなものを獲得したのでした。

※『禁煙3日目に解いた数独』(ブログ内関連記事)へ続きます・・・